Este invierno te has prometido que vas a mejorar tu estado fίsico, que sea para proteger, mantener o mejorar tu salud general, adelgazar para hacerte mảs atractivo, aliviar el estrés o simplemente para tener mảs aguante y vigor en tus rutinas diarias, para que la vida cotidiana sea mảs fảcil. 

Pero la buena forma no se puede lograr con una lista corta de cambios para implementar y luego olvidar. Necesita dedicación a largo plazo y motivación continua para mantener las acciones consistentes que conducen a la mejorίa constante. 

Es posible documentar tu entrenamiento en una PC, con datos como distancia (en bicicleta, piscina o camino!), Aunque te puedas acordar de los datos después de una sesión intensa de entrenamiento, o si te los has apuntado, incluso el pulso y la tensión, tienes que recuperar los datos de tu sesión anterior para hacer una comparación. 


Quizảs la mejor motivación la ofrezca un buen compañero atlético, en forma de otro ser humano o de aplicación para tu dispositivo móvil. El segundo te monitorea el cuerpo durante el ejercicio y no necesitas poner esfuerzos para observar los cambios fίsicos. Como tienes tu Smartphone contigo todo el tiempo, es el mejor aparato para revisar tu progreso y mantener la motivación. Si entrenas con una persona que tiene la misma aplicación, podéis comparar vuestro progreso. La competencia también sirve para motivar! 

¿Qué aplicación? 

Tu mejor elección de App depende de tus prioridades; salud cardiovascular, pérdida de peso, o rendimiento en un deporte especίfico. Aquί te introducimos a unos de los mejores: 

1) Cyclemeter: Registra datos tanto para los ciclistas como para los participantes de otros deportes. 

2) Digifit iCardio: Necesitarảs un monitor del pulso también, pero aparte del pulso, mide y guarda datos como distancia, tiempo y velocidad. 

3) Fitbit: Ideal para registrar datos del cuerpo como la medida de calorίas consumidas, peso, presión y niveles de glucosa. 

4) FitStar: Presenta programas bảsicos de entrenamiento, empezando con una prueba de salud para que el primer programa sea del nivel de intensidad mảs apropiado para cada individuo. 

5) Jefit Workout: Para observar tu progreso en el gimnasio. Lo importante es que los datos se guardan para siempre. Y si le pasa algo a tu dispositivo, hay empresas que ofrecen servicios para la recuperación de datos

Espero que tengas mucho éxito con tu próximo programa de entrenamiento!
Es muy cierto que muchas personas invierten demasiado dinero en descargar juegos para móviles y es que los usuarios invierten en los juegos para iOS y Android es ahora cuatro veces mayor a los ingresos obtenidos por los juegos para las consolas portátiles de Nintendo y Sony

Una de las razones por las que pueden haber descendido los ingresos de las consolas portátiles es debido a que en la actualidad muchos usuarios consideran innecesario comprarse un dispositivo portátil únicamente para jugar cuando con un Smartphone cubren esa necesidad, y más aún cuando se pueden descargar de una forma rápida y gratuita desde la mejor pagina web de juegos click aqui


Otro punto a favor de los juegos para los teléfonos móviles es que estos son más fáciles de desarrollar y que sus precios son mucho más inferiores que los de un juego de una consola portátil, como se ha dicho, más aun, cuando se pueden descargar juegos gratis. 

Además, de lo anterior el mercado de las aplicaciones móviles está generando una importante cantidad de beneficios no es una novedad. Pero, Tristan Louis, colaborador de la revista Forbes, ha publicado un interesante artículo en este prestigioso medio que ayuda a conocer de una manera más exacta el beneficio económico de las apps en Google Play, App Store y Windows Phone Store, por lo que se debe evidenciar de una forma muy concreta que los juegos en los móviles siempre estarán creciendo conforme pasa el tiempo. 

Al respecto, es cierto que Google Play es el Marketplace líder del sector, con 900 millones de usuarios activos al mes. Sin embargo, es la App Store la que cuenta con un mayor número de aplicaciones subidas: 1.250.000. Detrás de ellas hay cerca de 235.000 desarrolladores, a los que Apple les ha pagado en el último año 5.000 millones de dólares, sin dejar de lado, que mediante el internet como se ha dicho se pueden descargar los mejores juegos de forma gratuita y sin que se tenga que hacer ningún registro, especialmente cuando de usuarios de Android se trata, ya que este permite descargar los mejores juegos para móviles.
En la actualidad, correo Gmail se perfila como uno de los proveedores de servicios de correo electrónicos más utilizados en el planeta. A pesar de haber librado una feroz batalla contra Outlook, antiguo Hotmail, parece ser que Gmail ha resultado ganador. 

Y es que las facilidades que ofrece el servicio de cuentas de google es difícil de igualar. Siendo este el buscador más utilizado a nivel mundial, y concentrar para una misma cuenta los servicios de Youtube, Chrome, Google+, GoogleMaps, GooglePlay, etc. No resulta un contrincante del todo afable para competir con correo Gmail


Crear una cuenta de Google es sumamente sencillo. Tan solo sigue los siguientes pasos: 

1. Colocar tu nombre y apellido: esto, obviamente tras haber ingresado en el portal de Gmail y haber clickeado en “Crear Cuenta” 

2. Escribe tu nombre de usuario: Gmail te indicará que puedes utilizar letras, números y puntos para escribir el nombre de usuario que más se ajuste a tus necesidades y que no esté siendo utilizado ya por nadie más. 

3. Piensa en una contraseña: esta no debe tener 8 caracteres como mínimo. Puede incluir letras de la A a la Z, en mayúsculas o minúsculas, cifras del 0 al 9 y signos de puntuación convencionales. 

4. Coloca tu fecha de nacimiento: los demás usuarios de google que tengas agregados verán tu fecha de nacimiento y tú la de ellos. Esto podrá ser de utilidad para felicitaciones de cumpleaños 

5. Selecciona tu sexo: curiosamente se ofrecen las opciones hombre, mujer y otro. 

6. Transcribe tu número celular: esto será provechoso para que google se comunique contigo en caso de olvidar tu contraseña. Te pedirán otra cuenta de correo pero si no la posees, con que des tu número celular basta. 

7. Por último, escribe el código de verificación que se te pide para verificar que no seas un robot y selecciona tu país de residencia. Al terminar de llenar este formulario, acepta las condiciones de servicio y la política de privacidad tras una breve lectura, clickea en el botón de “Siguiente paso” y ¡listo! Cuenta de correo Gmail creada y lista para usar. Esperamos que este artículo te haya sido de utilidad. 

Fuente: Correogmail.me


Después del cierre de Google Reader, Feedly pasó a convertirse en el lector RSS más popular y los usuarios empezaron a migrar toda la lista de sitios a los que estaban suscritos para leerlos desde diferentes alternativas.

Pero Feedly captó la mayoría de los usuarios que buscaban alternativas a Google Reader y por tal razón un boletín de noticias en nuestro sitio es tan importante como ofrecer un botón de suscripción a Feedly.

Los perfiles sociales como el acceso a nuestro rss son importantes para ofrecer a nuestros lectores alternativas para que puedan estar actualizados y recibir las novedades de nuestro blog.

Pero mejor veamos como agregar un gadget fácil directo al sistema de Feedly.



El procedimiento es muy fácil gracias a que Feedly ya ofrece una sección con un asistente que genera el código que debemos usar en el gadget HTML de nuestro blog.

Debemos ir a la web de Feedly: http://feedly.com/factory.html

Seleccionamos el diseño del botón que queremos usar, dentro del paso 1 del sitio.



Ahora ingresamos la url de nuestro feed y veremos más debajo de este campo como se genera el código a usar.



Nuestro tercer y último paso es copiar el código generado el cual se muestra en la captura:



<a href='http://cloud.feedly.com/#subscription%2Ffeed%2Fhttp%3A%2F%2Fwww.gadgetsblogger.com%2Fatom.xml' target='blank'><img id='feedlyFollow' src='http://s3.feedly.com/img/follows/feedly-follow-rectangle-volume-medium_2x.png' alt='follow us in feedly' width='71' height='28'></a>

Puedes copiar el código anterior y reemplazar el dominio de tu blog para que genere un enlace de suscripción a tu feed.

Ahora vamos a nuestro blog y agregamos un gadget HTML donde queremos que se muestre la suscripción a Feedly o dentro de la plantilla del blog.